Rubrika: Zdraví

Bohužel, není to jednoduché. Nelze očekávat, že snězení celé tabulky čokolády každý den při sezení u televize se neodrazí na naší váze. I tak jsou ale způsoby, jak si můžeme dát něco na zub a přitom zůstat ve formě. Všeho s mírou Dortík jednou týdně neuškodí, problém nastane, když se na našem talíři ocitne jednou…

To že člověk potřebuje ke svému životu tekutiny, se snad učí už děti na škole. Přesto se tato oblast velmi podceňuje. Stejně tak jako vzniká mnoho dalších dohad o tom, kolik je vlastně toho potřeba vypít, abychom si ve vlastním zájmu uchovali zdraví ve správné hranici. Samozřejmě je důležité si zachovat nějakou hranici rovnováhy mezi…