Bohužel, není to jednoduché. Nelze očekávat, že snězení celé tabulky čokolády každý den při sezení u televize se neodrazí na naší váze. I tak jsou ale způsoby, jak si můžeme dát něco na zub a přitom zůstat ve formě. Všeho s mírou Dortík jednou týdně neuškodí, problém nastane, když se na našem talíři ocitne jednou…